Bài Viết
5 công dụng hữu ích đối với sức khỏe của dâu tây sấy dẻo
Th7
Đo độ linh hoạt của quả dâu tây
là một trong những món ăn vặt được nhiều người ưa chuộng, cũng là thức quà tặng dành cho người thân bạn bè vô cùng ý nghĩa. Không chỉ đơn thuần là món ăn vặt mà dâu tây sấy dẻo có 5 công dụng hữu ích đối với sức khỏe của dâu tây sấy dẻo có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Vậy hãy cùng Beehousefruits tìm hiểu về 5 công dụng hữu ích đối với sức khỏe của dâu tây sấy dẻo này nhé.
5 công dụng hữu ích đối với sức khỏe của dâu tây sấy dẻo
1. Giới thiệu về dâu tây sấy dẻo
Dâu Tây là một chi thực vật hạt kín và loài thực vật có hoa thuộc họ Hoa Hồng. Nhiều người biết đến dâu tây được trồng chủ yếu tại Đà Lạt – Lâm Đồng nhưng ít ai biết loại cây này có xuất xứ từ các nước châu Mỹ và được các nhà làm vườn Âu châu lai tạo từ thế kỷ XVIII.
Dù thấy dâu tây qua hình ảnh hay đã từng thưởng thức qua, chắc chắn bất cứ ai cũng đều cảm thấy hấp dẫn bởi loại trái cây này. Dâu tây là loại quả duy nhất có hạt mọc bên ngoài. Hơn nữa, quả dâu tây được yêu thích còn bởi khi chín có màu đỏ tươi rất hấp dẫn, mọng nước, mùi thơm đặc trưng và có vị chua – ngọt tùy loại, quả càng chín thì độ ngọt càng nhiều.
Nếu dâu tây tươi làm hạn chế thời gian sử dụng thì sản phẩm là sự lựa chọn tuyệt vời cho những “tín đồ” nghiện món ăn này mà giá trị dinh dưỡng lại không hề thay đổi. Hiện nay, Beehousefruits chuyên cung cấp và phân phối dâu tây và các loại hoa quả khác nhau với độ dai và lượng ra thị trường lớn.
Ưu điểm khi lựa chọn sản phẩm 5 công dụng hữu ích cho sức khỏe của dâu tây sấy dẻo
+ Được kiểm soát chất lượng đầu vào, quy trình thực hiện nghiêm ngặt, an toàn.
+ Không sử dụng bất kỳ hóa chất, màu sắc và đường nào vào sản phẩm.
+ Giữ nguyên được hương vị, màu sắc sản phẩm sau khi sấy.
5 công dụng hữu ích đối với sức khỏe của dâu tây sấy dẻo
2. Thành phần dinh dưỡng
Dâu tây vốn có nhiều khoáng chất, các vitamin nên dù sử dụng vẫn đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng vốn có, rất tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp.
Thành phần chủ yếu của dâu tây là nước (chiếm đến 91%), chất xơ, các vitamin và khoáng chất cần thiết: vitamin C, vitamin B6, vitamin K, vitamin E, mangan, folate, kali, chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi (axit ellagic, pelargodinin, ellagantinnin, procyatinin,… Chất béo trong dâu tây chỉ khoảng 0,3% và protein là 0,7%. Hàm lượng calo trong dâu tây khá thấp 50calo/150g.
3. Công dụng của dâu tây sấy dẻo
Dâu tây và 5 công dụng hữu ích đối với sức khỏe Khỏe Mạnh của dâu tây sự có hàm lượng dinh dưỡng ngang nhau nên việc thường xuyên ăn 5 công dụng hữu ích đối với sức khỏe Khỏe Mạnh của dâu tây sự sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe Khỏe Mạnh cũng như việc làm đẹp hàng ngày: 5 công dụng hữu ích đối với sức khỏe Khỏe Mạnh của dâu tây sự, 5 công dụng hữu ích đối với sức khỏe của dâu tây sấy dẻo.
3.1. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Chất anthocyanin, kali, sắt, chất xơ, vitamin C… có trong 5 công dụng hữu ích đối với sức khỏe của dâu tây sấy dẻo là yếu tố giúp cân bằng lượng natri và cholesterol trong cơ thể, kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm.
3.2. Phòng sửa chữa
Chất chống oxy hóa anthocyanins, axit ellagic trong sản phẩm cũng mang lại những lợi ích bất ngờ trong việc ngăn ngừa các gốc tự do gây ung thư, ngăn chặn sự phát triển của các khối u ở gan, phổi, ung thư thực quản, ung thư cổ tử cung ở nữ giới,…
3.3. Ngăn ngừa lão hóa
Flavonoid (hợp chất chống oxy hóa), các vitamin trong dâu tây, nhất là vitamin C là yếu tố giúp cơ thể chậm lão hóa, tiêu diệt các tế bào gốc tự do, thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen hiệu quả.
3.4. Cải thiện tiêu hóa
Chất xơ trong dâu tây là yếu tố hàng đầu giúp chức năng đường ruột và hệ tiêu hóa được hoạt động tốt nhất. Sử dụng dâu tây thường xuyên giúp loại bỏ chứng táo bón – nguyên nhân gây bệnh trĩ hàng đầu.
3.5. Kháng viêm hiệu quả
Thành phần của dâu tây có phenol sẽ làm giảm hoạt động của enzyme gây viêm khớp, viêm khớp dạng thấp. Ngoài ra, ăn 5 công dụng hữu ích đối với sức khỏe của dâu tây sấy dẻo thường xuyên còn giúp bạn tránh được tình trạng viêm loét dạ dày, ngăn ngừa viêm loét ở cấp độ tế bào bào tử ngay từ giai đoạn đầu.
3.6. Hỗ trợ giảm cân
Thực đơn hàng ngày có dâu tây sẽ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mang lại vóc dáng cân đối, thẩm mỹ. Dâu tây có nhiều chất xơ, hàm lượng calo thấp nên dù ăn nhiều cũng không ảnh hưởng đến cân nặng cơ thể.
3.5. Đẹp da
Ăn dâu tây tươi hay 5 công dụng hữu ích đối với sức khỏe của dâu tây sấy dẻo cũng giúp bạn có làn da mặt, da sáng, loại bỏ tình trạng mụn “ghé thăm”. Vitamin B2, vitamin B5, vitamin B6, vitamin K, axit salicylic là những yếu tố cần thiết giúp bạn an tâm hơn khi sử dụng sản phẩm này.
3.6. Cải thiện thị lực
Các chất chống oxy hóa, vitamin C trong dâu tây giúp giảm tình trạng suy nhược điểm mắt, ngăn ngừa nguyên bào sợi thủy tinh, tăng cường sự khỏe mạnh cho giác mạc và võng mạc,…
Dâu tây sấy dẻo không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là năm công dụng hữu ích của dâu tây sấy dẻo:
- Giàu chất chống oxy hóa:
- Dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C và polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra. Điều này có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch và ung thư.
- Cải thiện hệ tiêu hóa:
- Dâu tây sấy dẻo chứa chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách thúc đẩy nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón.
- Hỗ trợ quản lý cân nặng:
- Dâu tây sấy dẻo có hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu chất dinh dưỡng, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn duy trì hoặc giảm cân.
